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失眠枕頭

適之寶提供失眠問題枕頭解決方案 

您還在為挑選什么樣的枕頭好煩心嗎?

您是否想送給親朋好友健康又實用的禮物呢?

《適之寶睡眠枕頭問題系列解決方案》:適之寶枕工坊和枕頭網專家團隊聯合提供,將為您解決諸多睡眠問題的困惑,讓您不必為挑選什么枕頭好、比較什么牌子的枕頭好、什么樣的枕頭好而煩心,這些睡眠枕頭方案中包括了《不同年齡段的兒童枕頭解決方案》,《頸椎病的自我理療枕頭解決方案》,《腰椎問題的理療枕頭解決方案》、《適之寶節日送禮的禮品枕頭解決方案》等等。我們提供的系列睡眠解決方案,提供了品牌枕頭和功能枕頭的綜合導購!希望更多的人們能挑選并用上更好的枕頭,提高大家的睡眠質量和生活質量。

適之寶枕工坊提供的《自我理療失眠問題枕頭解決方案》適之寶針對失眠人群的現狀,精心設計制作了關于失眠人群自我治療的枕頭推薦方案。方案從科學睡眠的角度入手,首先推薦對于失眠影響因素最大的睡眠用具—枕頭,倡導科學使用枕頭,選擇自己合適的枕頭。同時倡導失眠人群睡眠入睡前使用櫻桃核枕頭熱療放松神經的辦法(該方法過國外較為流行,由于熱療對于頭部等直接部位的血管擴張作用明顯,對于失眠和頸椎不適和頭痛等均有較好效果),適之寶強調枕適合自己的枕頭,根據人體工學原理設計合適個體的枕頭,有助于使用者在夜晚緩解睡眠疲勞,?;に吆途弊到】?。以科學造型和和合理高度的失眠枕頭為基礎,適之寶失眠類理療枕頭還致力于通過物理呵護和植物熱療等中醫和自然理療手段解決失眠人群的一些問題。 

第一 失眠人群的多樣化和多原因分析:

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),祖國醫學又稱其為:不寐、不得眠、不得臥、目不瞑,是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。按嚴重程度分類:輕度:偶發,對生活質量影響??;中度:每晚發生,中度影響生活質量,伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度:每晚發生,嚴重影響生活質量,臨床癥狀表現突出。

目前按照枕頭網有關專家的介紹,很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對癥治療。 失眠病癥的誘因很多,根據千余起失眠癥患者的臨床診治資料統計分析,發現現在失眠癥主要有精神心理、疾病、藥物、環境、體質等五大誘發因素。其中精神心理因素約占半數左右,這可能與當前社會生活節奏加快和競爭激烈,以及疾病譜、飲食結構改變等因素有關。原因大類一,情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等; 原因大類二,疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等;失眠的治療要以自我調養為主,藥物為輔。根據傳統中醫理論,失眠的原因主要為臟腑機能紊亂,尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。

 

第二 認識科學的“黃金睡眠四要素

  如果以每天睡眠八小時計算,人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞,與人的心理和身體健康息息相關。睡眠有四要素,對睡眠的質量影響很大。人們若能掌握科學睡眠的四要素,則能有效地提高睡眠質量,以更充沛的精力投入工作??蒲?,是現代生活對人們提出的新更求。

  睡眠的用具

  床在安放或修造時應南北順向,鋪的硬度宜適中,過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身,難以安睡,睡后周身酸痛;枕頭影響睡眠,有調查研究表明,四分之一的失眠和枕頭有關(新浪網等均有詳細報道)。合適的枕頭最重要,首先注重合適的枕頭高度、合理的造型和舒適的填充。枕高一般以睡者的身材高度有關(約8-10厘米)為宜(可以通過枕頭網的3S量體定枕系統自己測量),過低易造成頸椎生理骨刺。在夏季,枕頭要經常翻曬,免讓病菌進入口鼻,肺系疾病增多。

  睡眠的姿勢

  有心臟疾患的人,最好多右側臥,以免造成心臟受壓而增加發病機率;腦部因血壓高而疼痛者,應適當墊高枕位;肺系病人除墊高枕外,還要經常改換睡側,以利痰涎排出,胃見脹滿和肝膽系疾病者,以右側位睡眠為宜;四肢有疼痛處者,應力避壓迫痛處而臥。總之,選擇舒適、有利于病情的睡位,有助于安睡,目前推出的第四代黃金睡姿枕頭即為注重仰睡側睡科學比例合理分區的枕頭。

  睡眠的時間

  睡眠時間一般應維持78小時,但不一定強求,應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者,睡上6小時即可完全恢復精力;入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者,即使睡上10小時,仍難精神清爽,應通過各種治療,以獲得有效睡眠,只是延長睡眠時間對身體有害。由于每個人有不同的生理節奏,在睡眠早晚的安排上要因人而異!事實上,不同生理節奏使睡眠出現兩種情況,即“夜貓子”和“百靈鳥”。順應這種生理節奏,有利于提高工作效率和生活質量,反之,則對健康不利。

  睡眠的環境

睡眠的好壞,與睡眠環境關系密切。在1524度的溫度中,可獲得安睡。冬季關門閉窗后吸煙留下的煙霧,以及逸漏的燃燒不全的煤氣,也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好遷徙遠處居住。 

第三、科學睡眠的具體指導小方法:

一、運動理療:堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強體質; 

二、情緒調整:調整思維方法,多數失眠與情緒關系密切,因此一切順其自然,保持心態平和最重要; 

三、放松療法:睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕松愉快的音樂,有條件的買個櫻桃核枕頭熱療一下頭部; 

四、生活習慣:是養成較規律的生活習慣,有養肝健脾和胃的作用;

五、全身放松法:在躺下后用意念引導,從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸氣時想部位,呼氣時放松;要做到心平氣和;

六、按摩法:經常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心;  

第四、中藥治療失眠的自然特效療法 

  熱熨療法:將櫻桃核魔枕經微波爐加熱后置于體表特定部位,促使腠理疏松、經脈調和、氣血流暢,多用于寒濕、氣血瘀滯、虛寒證候的治療的一種外治療法?!?/SPAN>

  藥枕療法:藥枕療法歷史久遠,早在晉代葛洪《肘后備急方》中就有以蒸大豆制成藥枕治療失眠的記載,利用中藥氣味和皮膚滲透機理,采用藥枕外治法來進行調理。

熏洗療法:利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處,并用溫熱藥液淋洗局部的外治法。常用于風寒感冒、風濕痹痛、濕疹、癬疥、肛門病、陰癢、眼疾、跌打損傷等病癥。 

第五、適之寶枕工坊的《自我理療失眠問題枕頭解決方案》

從科學睡眠的角度入手,適之寶失眠人群自我治療的枕頭推薦方案。

首先、推薦對于失眠影響因素最大的睡眠用具—枕頭,倡導科學使用枕頭,選擇自己合適的枕頭,適之寶強調科學設計枕頭,根據人體工學原理設計合適個體的枕頭,有助于使用者在夜晚緩解睡眠疲勞,?;に吆途弊到】?。

其次、適之寶倡導失眠人群睡眠入睡前使用櫻桃核枕頭熱療放松神經的辦法(該方法過國外較為流行,由于熱療對于頭部等直接部位的血管擴張作用明顯,對于失眠和頸椎不適和頭痛等均有較好效果)。

其他、以科學造型和和合理高度的失眠枕頭為基礎,適之寶失眠類理療枕頭還致力于通過物理呵護和植物理療等中醫和自然理療手段解決失眠人群的一些問題。適之寶針對失眠人群適之寶助眠類枕頭一般為蠶沙枕頭,適之寶該枕頭配方為蠶沙搭配了黃金子(黃荊子),此外失眠人群的原因多樣化,因此適之寶還推薦其他靜心型的枕頭產品:無憂草枕頭適合女性,女貞子枕頭和五味子的適合男性,適之寶枕工坊還可以根據個人的生理參數進行枕頭的量體定做。

注意:適之寶失眠枕頭產品包括蠶沙枕頭搭配黃金子(黃荊子)的配方,你直接選擇蠶沙枕頭實際上就是這個配方。最近推出的適之寶仿生可調3S枕也有復方助眠枕-配方是助眠枕填充:柏子仁、黃金子、銀杏葉、野菊花、中國香、蠶沙、薄荷、無憂草。柏子仁、黃金子、蠶沙為助眠之黃金配方,為中醫名醫一致推薦。 

適之寶失眠問題枕頭解決方案

解決方案簡介

核心服務和產品

解決的辦法

解答客人那些問題

 

適之寶失眠人群自我治療的枕頭推薦方案。

方案從科學睡眠的角度入手,首先推薦對于失眠影響因素最大的睡眠用具—枕頭,倡導科學使用枕頭,選擇自己合適的枕頭。同時倡導失眠人群睡眠入睡前使用櫻桃核枕頭熱療放松神經的辦法。

以科學造型和和合理高度的失眠枕頭為基礎,適之寶失眠類理療枕頭還致力于通過物理呵護和植物理療等中醫和自然理療手段解決失眠人群的一些問題。

 

仿生可調助眠枕

仿生設計

自由調整

合理牽引

助眠配方

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高級仿生可調枕采用仿生設計,有助深度睡眠。

配合助眠專用配方理療,頭枕3層獨立可調高度,自由搭配調整適合高度和牽引力度

失眠理療的枕頭             

失眠的治療方法             

治療失眠的偏方             

治療失眠的藥物

治療失眠的食物             

治療失眠枕頭          

解決失眠的辦法             

治療失眠的最好方法     

 

雙面雙用蠶沙枕

蕎麥殼

護頸枕

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枕頭購買

適之寶雙面雙用蠶沙枕頭適合失眠人群

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多種搭配可選。

老人和失眠型可選蠶砂

治療失眠用什么枕頭好

什么牌子的助眠枕頭好

什么樣的枕頭對睡眠好

治療失眠壓力大的枕頭

什么牌子的枕頭治失眠好

助眠類枕頭什么牌子好

失眠病枕頭什么樣的枕頭好

3S定制枕頭

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合適的枕頭才會提高睡眠質量,3S量體定枕——訂做屬于您自己的私人枕頭。通過電腦來來科學計算人體頭部與頸肩之間的曲線幅度,幫助顧客制作更適合自己身體特征、更加合乎人體脊柱生理曲線的枕頭。

失眠用什么枕頭好

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睡眠的枕頭有定制的嗎 

枕頭多高合適

合適的枕頭高度             

如何選擇合適的枕頭                          

櫻桃核魔枕:

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通過櫻桃核魔枕產品的熱敷解除頸椎病人的頸肩頭痛等痛苦

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適之寶薰衣草枕

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適之寶薰衣草枕等花香枕。法國薰衣草枕,采用法國純種野生風干薰衣草填充制作,“薰衣草清香怡人,寧神鎮靜、放松身軀、呵護安撫情緒”,由于其美麗的色彩及迷人的香味,薰衣草已漸漸走出傳統藥草的范疇。

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三位復合

一枕頭多睡法

助眠枕頭

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適之寶三位復合枕

不同位置不同填充

多種睡法

木棉/蕎麥殼枕頭

蠶砂助眠型添加黃金子配方

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適之寶助眠枕頭怎么樣      

睡眠質量不好怎么辦          

治療失眠的最佳方法          

如何提高睡眠質量

改善睡眠質量的方法

促進睡眠的天然理療方法

新聞關注:四分之一的失眠者與枕頭有關

  據專家統計全世界6億失眠者中有1億5千萬都是由于不舒適的枕頭造成的。所以挑選適合的枕頭非常重要,這與我們的健康緊密相關。    

 不舒適的枕頭帶來的麻煩    

 落枕: 過高的枕頭會破壞頸椎的自然彎曲度,使頸后的肌群和韌帶緊張、僵硬。如果早上起來感覺脖子忽然變得僵硬,活動不便,如果頭天沒做過什么大幅度的運動,那就要考慮是不是枕頭過高而落枕了。  
 打呼嚕: 枕頭過低,會使下頜自然上抬,咽喉受到壓迫,口腔里的小舌自然下垂,阻塞呼吸道。尤其是在吸氣的時候,口腔后上方的那塊軟腭發生振動,隨著空氣的進入,發出“呼嚕呼嚕”的打鼾聲。所以如果經常聽到有人抱怨你打呼嚕的話,可以試試在頭下放一塊厚毛巾增加枕頭的高度。 

 眼睛浮腫: 如果枕頭太軟,頭部就會深陷其中,血流過于集中,血管壁壓力增大,面部肌肉受力,致使早上起來眼睛腫腫的,還會感到輕微頭疼。如果經常發現眼睛浮腫,可以考慮換一個結實點的枕頭。  
  
 流口水: 過硬的枕頭會使頸動脈受壓,血液循環不暢,繼而引發大腦缺氧、微循環局部障礙。缺氧的直接反應就是唾液分泌增加,并長時間習慣性張嘴呼吸。如果老是發現枕巾上濕乎乎的一大片,就要考慮換一個柔軟點的枕頭。    


 挑選枕頭要考慮的五大原則

 1、身體參數決定枕頭的高度 
 枕頭的科學高度是8-12厘米,但這個數據不是絕對的。專家指出,一個人的身體參數是決定枕頭高度的決定性因素,一般身材高的人需要的枕頭高度適當高一些。同時睡眠習慣和睡姿等是影響枕頭高低軟硬的因素。如果習慣仰睡,枕頭的高度應與自己的拳頭高度大致相等;如果喜歡側睡,那就挑選一款與自己的肩膀厚度相當的枕頭;如果習慣臉韓下,把枕頭放在胸口睡,就挑選那種輕薄柔軟的枕頭吧,因為太大的枕頭會壓迫心臟,造成供血不足。 
 2、皮膚類型決定枕頭的材質 
 睡眠習慣可能影響你的枕頭材料選擇,不習慣的材料可能不喜歡。另外如果皮膚容易過敏,就不要選擇羽絨枕,羽絨中的細小纖維容易造成過敏。據統計,全世界有15%的人對羽絨過敏。  如果是干性皮膚,建議避免以中空纖維和人造纖維為填充物的枕頭,因為其透氣性不好,缺乏彈性,還容易產生靜電,尤其是秋季,纖維枕會使皮膚越來越干。    
 3、睡眠質量影響枕頭材質的選擇 
 如果容易失眠,建議買由中藥材結合草料制成的藥枕,因為的黃金子、柏子仁、棗仁等成分都有一定的安眠作用。  
 4、枕頭材質可以改變工作習慣帶來的不良影響 
 專家建議辦公室白領選擇乳膠枕,因為在電腦前久坐,會使頸部肌肉僵硬,甚至骨質增生。乳膠枕的支撐力是所有枕頭中最強的,又不易變形,如果仰睡,乳膠枕可以強化頸后肌群,促進血液循環,減輕頸部疼痛的效果。  
 5、個人體質不同挑選材質也不同 
 如果屬于“熱型體質”,即在睡眠中容易出汗、心慌,那最好選擇蕎麥皮枕頭。因為蕎麥皮能吸收皮膚散發出的溫熱寒氣,并促進其蒸發,有清熱明目的作用。    
   

 枕頭的保養    

 1、不僅要清洗枕套,還要定期清洗枕芯,每年2-3次;     
 2、用40度的溫水和溫和的洗衣粉比較合適;  
 3、經常把枕頭拿到太陽底下曬曬;  
 4、不能用力拍打枕頭; 
 5、一個枕頭的科學使用壽命是2年,從細菌角度來說是1年左右就要更換,一個舒適的枕頭,可以避免頸部神經張馳無度。  

 

失眠用什么枕頭好?

老婆婆56歲,身體很好,惟獨睡眠不好,一點點聲響就驚醒,那種枕頭適合她?? 老公公60歲,抽煙很厲害,應酬白酒喝的也多,但是沒毛病,身體也很棒,那種適合他??枕頭有適合他們的嗎?? 請回答我,飛給我,謝謝

我覺得這上面的蠶沙枕頭(是他們的新失眠配方)和無憂草枕頭適合你的婆婆,女貞子枕頭和五味子的適合你公公,有時間歡迎你來看看,我們適之寶枕工坊這里還可以量體定做的.

 
適之寶野生植物系列枕芯 
 
決明子冷暖健康枕
本品采用決明子等陰性野生植物中藥材混合精制,《本草》記載:決明子具明目安神,清熱醒腦,清肝益腎,降壓通便之功效。圓潤顆粒按摩頭部,可促進頭部血循環,增強記憶。本品夏季涼爽舒適,冬季溫暖御寒,凹槽結構獨有設計,透氣性高,增加頸部承托,?;ぞ弊?。雙面枕另一面可選擇填充蕎麥殼、金谷殼、真空棉

蠶砂冷暖健康枕
本品采用蠶砂等陰性中藥材或野生植物經過特殊工藝精制,蠶砂,又名晚蠶砂,陰性中藥材,性微涼,《本草》記載,蠶砂有祛風降濕、明目降壓等功效,對眼疾、心慌、神經衰弱、失眠、偏頭痛、高血壓、肝火旺、關節炎等癥有良效。凹槽結構獨有設計,增加頸部承托,?;ぞ弊?,雙面枕另一面可選擇填充蕎麥殼、真空棉。


無憂草健康枕
本品采用無憂草等野生植物中藥材經特殊工藝精制,中藥典記載:“無憂草去熱,醒腦,清心火,利小便,清肝益腎,可有效改善失眠、心煩、心慌、走神等癥”。柔軟舒適,靜心去煩,讓您生活無憂無慮,雙面枕另一面可選擇填充蕎麥殼、金谷殼(涼爽)或真空棉(溫暖)。(提示:本品尤其適合工作壓力大的群體及學生使用)

野菊花健康枕
本品采用野菊花等野生植物中藥材混合精制,野菊花味苦,微寒,又稱"苦菊"?!侗靜蕁芳竊兀?野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽、疏肝,主解天行熱毒丹疔,洗瘡疥,又能去風殺蟲"。凹槽結構獨有設計使產品軟中帶硬,透氣性高,增加頸部承托,?;ぞ弊?。雙面枕另一面可選擇填充蕎麥殼、金谷殼(涼爽)或真空棉(溫暖)。

蕎麥殼健康枕
本品采用內蒙水洗蕎麥殼經特別工藝精加工而成,蕎麥殼為枕芯傳統填充材料,清熱解暑、透氣性高?!噸幸┑洹芳竊兀骸敗衤罌喬迥?、明目,對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”,一般為單層結構,據需要可制作雙層結構,另一層可填充真空棉等,蕎麥殼夏季涼爽舒適,真空棉冬季溫暖御寒。

雞冠花健康枕
本品采用雞冠花等多味野生植物中藥材密制,《玉揪藥解》記載:"雞冠花性甘涼、味澀,具健脾養血、清風退熱、涼血、止瀉、調經,療婦女崩漏等效,對風疹、青光眼亦有較好療效"。透氣性高,針對性強,長期使用,養身健體,雙面枕另一面填充蕎麥殼、金谷殼(涼爽)或真空棉(溫暖)。(提示:本品尤其適合女性使用)

女貞子健康枕
本品采用女貞子等多味野生植物中藥材密制, 《中藥典》記載:“女貞子具有良好的補肝腎、強腰膝功效,適應于頭暈,眼花,耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等癥”。凹槽結構獨有設計,增加頸部承托,?;ぞ弊?,透氣性高,針對性強,長期使用,護體強身,雙面枕另一面填充蕎麥殼、金谷殼(涼爽)或真空棉(溫暖)。(提示:本品尤其適合男性使用)

茶香枕
本枕采用當年新采野生山地茶葉經特別工藝精心加工,茶葉是古往今來枕芯傳統填料,山茶葉效果更佳,據中醫藥籍:“山茶葉氣味芬芳,具明目安神,清熱醒腦功效,可改善睡眠,強身健體...新茶尤佳”。自然清香,悠遠長駐, 沁人心脾,神清氣爽,雙面枕另一面填充蕎麥殼(或金谷殼、真空棉),凹槽結構設計,增加頸部承托,?;ぞ弊?。

蔓荊子健康枕                                   蔓荊子辛苦微寒,輕浮升散。瀉熱解毒,利水明目,頭痛腦鳴,目赤齒痛,對促生頭發有較好效果。古方治目,用之最多。本草記載,蔓荊子可升可降,能汗能吐,能下能利小便,明目解毒。本草綱目:蔓荊子輕宣、散上部風熱. 辛苦微寒,輕浮升散。入足太陽、陽明、厥陰經。膀胱、胃、肝。搜風涼血,通利九竅。治濕痹拘攣,頭痛腦鳴。太陽脈絡于腦。目赤齒痛。齒雖屬腎,為骨之余,而上齦屬足陽明,下齦屬手陽明。陽明風熱上攻,則動搖腫痛。頭面風虛之證。明目固齒,長發澤肌。

法國薰衣草枕
法國薰衣草枕,采用法國純種野生風干薰衣草填充制作,“薰衣草清香怡人,寧神鎮靜、放松身軀、呵護安撫情緒”,在民間醫學中,薰衣草對疼痛、中風、麻痹等均有良好效果,由于其美麗的色彩及迷人的香味,薰衣草已漸漸走出傳統藥草的范疇。

定制枕頭
可以根據各地氣候、消費者身體習慣等需要,定制不同填充材料、不同尺寸高度的健康枕芯,目前顧客可以訂制枕芯。
 

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